Pilote de ma vie
La meilleure façon de prédire l’avenir, c’est de le créer – Peter Drucker.
Avez-vous l’impression d’être en pilotage automatique de votre vie ? Je vous propose de reprendre les commandes et retrouver l’enthousiasme au travail et dans votre vie.
Pilote de ma Vie
Vous vous sentez vide et votre travail ne vous enthousiasme plus ? Peut-être ressentez-vous les premiers symptomes du burn-out, insomnie, maux, irritabilité, perte de confiance ? Si oui, c’est par ici !
Prise de décision
Vous avez la sensation d’être dans une impasse ? Vous avez une décision importante à prendre et n’arrivez pas à trancher ? Si oui, c’est par ici !
Êtes-vous proche du burn-out ?
Le stress peut prendre différentes formes. Il peut se manifester au niveau du corps et aussi du comportement. Afin d’évaluer si vous êtes potentiellement en pré burn-out, je vous invite à répondre aux questions suivantes.
Avez vous régulièrement :
- Des maux de tête, de nuque ou dos
- Vous êtes facilement irritable
- Vous avez une sensation de brouillard dans le cerveau
- Vous avez du mal à vous concentrer
- Vous procrastinez régulièrement
- Vous manquez d’idées
- Certaines relations deviennent difficiles
- Vous attrapez tout virus qui passe
- Vous avez moins envie de socialiser
- Vous vous sentez souvent triste et désemparé
Si vous avez répondu oui à au moins trois de ces affirmations, vous êtes sans doute fragilisé. Je vous invite à reprendre les commandes.
Birgit Walsh est experte en épuisement professionnel et burn-out.
Birgit a travaillé 15 ans dans les départements Marketing et Communication de grandes entreprises, notamment La Francaise des Jeux à Paris, Airbus à Sydney et Roche à Bâle, avant de se reconvertir dans le coaching en 2015.
Elle a créé Pilote de ma Vie afin de permettre au plus grand nombre d'éviter l'épuisement professionnel et de renouer avec ce qui les fait vibrer dans leur carrière.
