Le journal de gratitude

Le journal de gratitude

Cette semaine, je vous propose de démarrer une habitude qui a changé ma vie. Cette habitude c’est de tenir un journal de gratitude.  Alors, oui, vous avez peut-être déjà entendu parler de cette idée de tenir un journal et vous vous dites peut-être : Mais je n’ai...
Se challenger pour progresser

Se challenger pour progresser

Avez-vous parfois l’impression que toutes vos semaines défilent et se ressemblent ?  Que votre vie défile sans que vous en ayez vraiment le contrôle ? Vous avez la sensation de vivre votre vie en mode pilotage automatique ?  Si oui, vous êtes au bon endroit....
Peut-on rebondir après un burn-out ?

Peut-on rebondir après un burn-out ?

Mea Culpa. Mon erreur première a été de confondre identité et métier.  Ayant été très bonne élève pendant mon enfance, il a pendant longtemps été attendu de moi que je fasse une carrière digne de ce nom. Hors de question donc de faire un métier qui ne...