par BirgitWalsh | Déc 10, 2020 | carrière, Coaching, Communication, Développement Personnel, Leadership
Bon nombre d’entre nous avons peur de parler en public. Nous sommes facilement intimidés par un nombre élevé de paires d’yeux rivées sur nous, et rien que d’y penser, nous perdons nos moyens. Parmi les astuces que je partage avec les...
par BirgitWalsh | Sep 7, 2020 | Bonheur au travail, Développement Personnel, Organisation
Ça y est, les enfants ont fait leur rentrée la semaine dernière. Pour les parents, c’est une petite montée de stress, avec d’une part l’inquiétude pour le bien-être de nos progénitures et d’autre part la course aux fournitures scolaires. Ce stress retombé et les...
par BirgitWalsh | Jan 28, 2020 | Bonheur au travail, carrière, Organisation
Avez-vous remarqué comme les emails arrivent de plus en plus nombreux et comme ils deviennent de plus en plus difficiles à gérer ? Si vous avez des difficultés à lire tous vos emails, le défi que je vous propose cette semaine est de tacler le problème et d’alléger...
par BirgitWalsh | Jan 21, 2020 | Bonheur au travail, carrière, Développement Personnel, Organisation
Cette semaine, nous allons parler de procrastination. Ce fléau qui nous touche tous, peut être vaincu grâce à un processus simple, mais efficace. Savoir pourquoi on fait les choses Bien souvent, quand on procrastine, c’est que l’on a perdu de vue le Pourquoi....
par BirgitWalsh | Jan 7, 2020 | Bonheur au travail, Coaching, Développement Personnel, Leadership, Organisation
Après cette saison festive, vous avez sans doute plein de bonne volonté et de bonnes résolutions pour 2020. Mais trop souvent, pour la plupart d’entre nous, l’enthousiasme repart aussi vite qu’il est venu. Alors, comment définir de bons objectifs...
par BirgitWalsh | Déc 17, 2019 | Coaching, Communication, Développement Personnel
La semaine dernière, je vous ai proposé le défi du journal de gratitude. Cette semaine, je vous propose le défi d’exprimer votre gratitude, pas seulement à vous même, mais aussi aux autres. Vous pouvez appliquer ce défi au travail ou à la maison. Non seulement...
par BirgitWalsh | Déc 10, 2019 | Bonheur au travail, Développement Personnel
Cette semaine, je vous propose de démarrer une habitude qui a changé ma vie. Cette habitude c’est de tenir un journal de gratitude. Alors, oui, vous avez peut-être déjà entendu parler de cette idée de tenir un journal et vous vous dites peut-être : Mais je n’ai...
par BirgitWalsh | Déc 3, 2019 | carrière, Coaching, Développement Personnel
Avez-vous parfois l’impression que toutes vos semaines défilent et se ressemblent ? Que votre vie défile sans que vous en ayez vraiment le contrôle ? Vous avez la sensation de vivre votre vie en mode pilotage automatique ? Si oui, vous êtes au bon endroit....
par BirgitWalsh | Mar 4, 2019 | Bonheur au travail, carrière, Coaching, Développement Personnel
Pour moi, la liberté ultime, c’est de pouvoir passer ses journées faire ce que l’on aime avec des gens que l’on aime. Il y a quelques années, j’étais sous les néons d’un grand open space, divisé en petits cubes par des cloisons amovibles grises – ce...
par BirgitWalsh | Fév 7, 2019 | Bonheur au travail, carrière, Coaching, Développement Personnel
Mea Culpa. Mon erreur première a été de confondre identité et métier. Ayant été très bonne élève pendant mon enfance, il a pendant longtemps été attendu de moi que je fasse une carrière digne de ce nom. Hors de question donc de faire un métier qui ne...
